1 semana de liberdade!

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“Relaxation means you don’t have any shoulds. You are simply living moment to moment, not according to some future idea of yourself, but according to your reality that is herenow. To live with the reality, moment to moment, is to be sane. To live with the idea is to be insane.” (OSHO, The Firsf Principle, # 5)
Relaxamento significa que você não tem nenhum “deveria”. Você está simplesmente vivendo momento a momento, não de acordo com uma idéia futura de voce mesmo, mas de acordo com a sua realidade que está presente aqui e agora. Viver com a realidade, momento a momento, é ser são. Viver com a idéia é ser insano. (achei essa tradução na internet, mas a página não abre, abri pelo cache)
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pois é isso. tou vivendo o tal do agorinha! não estou tentando, eu consegui! amanhã não existe, ontem já morreu, então sou ex-fumante, com muito orgulho, cheirosa e me sentindo LIVRE!
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eu era tão dependente desse macaco fedorento que passei a não gostar de nyc – ou qualquer outro lugar onde não pudesse fumar. agora estou livre pra gostar de estar em todo canto!
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eu comecei esse processo há um ano atrás. a decisão veio há dois meses. jamais iria pra esta empreitada sozinha. sabia do tamanho do macaco, alás era um king kong, pendurado nas minhas costas, e em momento algum substimei o poder que eu mesma dei pra ele. ataquei o bicho por todos os lados. aqui a lista do que fiz (e tou fazendo) pra enfrentar esta batalha:
terapia e hipnose; – muita, muita conversa comigo; – comecei a aprender meditação (walking meditation); tomando remedinho: wellbutrin (genérico do zyban, que fez um efeito mágico!); – exercício todo-santo-dia (a endofirna liberada no exercício dá a maior força); – beber água o dia-todo. muuuuiiita água; – baixei o programa “silent idea” que exibe mensagens subliminares no computador (voce quem escreve as mensagens);
minha constatação: 1) tem que querer muito, se não quiser de verdade nenhuma ajuda funciona; 2) parar de fumar é muito mais fácil do que eu imaginei. mas se não desapaixonar, desapegar. se não associar o bicho a coisas ruins, o risco de voltar é muito grande. é que nem rapariga-de-soldado, que apanha mas sempre volta pro cabra nefasto :-)
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além da leseira cerebral (não sei explicar, mas estou muito dispersa, concentração zero!), o que tá diferente é uma “fome” maior que tou atacando com frutas frescas e secas (uma pessoa de 1m48cm não pode engordar de bobeira!), e o intestino que tá meio preguiçoso.
no mais é o delicioso sentimento de liberdade que não tem preço!
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que a nossa senhora do respiro me proteja e que a santa paciência continue protegendo meu paul! amém.
pra não dizer que não falei de outra coisa:
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descobrimos que aquele park ainda estava alugando barcos (normalmente encerram no feriado do dia do trabalho), e fizemos um belo passeio de canoa domingo passado.

29 comentários em “1 semana de liberdade!”

  1. Parabens Lilia, e isso ai!!!! Olha que delicia de domingo canoando sem o cigarro pra atrapalhar :) E ate o tempo esta ajudando, ne, que dias otimos tem feito ultimamente, um calorzinho bom que a gente nem espera nessa epoca do ano…Beijos,

  2. Veja so a insanidade!!! nao gostar de outro lugar so porque estes restringiam o fumo!!!! Brincadeira amiga.Eu entendo.Meu pai escolhia cigarro e deixava a carne no mercado.
    Parabens do fundo do coracao!!!
    Jan

  3. Lilia,
    Parabéns pela sua força em largar o cigarro! Imagino como deve ser difícil, mas quando realmente se quer algo conseguimos né!
    Continue firme e forte! Tudo de bom p/ vc!
    Bjos

  4. que legal lilia! continuo aqui torcendo por ti.
    muito legal saber dessa tua vontade de parar e dessas pequenas coisas que estás fazendo pra te ajudar e que fazem toda a diferença.
    tenho uma admiração grande por ti!
    beijos

  5. Lília, minha querida, deve mesmo ser dificil.
    Vc. com o cigarro, eu,tentando tirar o açúcar, e olha, que trabalho com doces e adorooooooooo.
    Beijos…e muita força, pra vc!
    A vida, vai lhe trazer aromas, bem melhor, que o cigarro, vai ver!

  6. Vc. não tem preço è engraçada, alto astral e leva a galera alegria. Isso mesmo minha amiga, firme e forte e sempre Cheirossima pois assim o Paul guenta o trancoooooooooooooo. beijos

  7. Obrigada Lilia pelo email. As amigas são para essas ocasiões, dar força, vibrar e aplaudir as decisões inteligentes. Que a força Divina seja a sua força para lhe apoiar neste momento de mudança.
    Bonito slogan: “Mudar para se libertar”.
    Bjãooo!!!!! Lilia e força muita força de vontade.

  8. Agora que voce conseguiu parar de fumar, tera o corpo mais saudavel com certeza! Olha essa natureza que te rodeia e ela esta te apoiando totalmente!! Parabens mais uma vez pela grande decisao!!!

  9. parabéns,lilia,vc é mesmo uma vencedora!
    me manda seu email,lilia
    acho q estou escrevendo pro email errado,beijos

  10. Oi Lilia, boa noite !!!
    Estou passando para agradecer e dizer que adorei o e-mail que vc me mandou, e não achei que foi entrometida não. Vc tem razão, quanto mais eu insisto, mais chateado ele fica… Vou parar e esperar a iniciativa dele. Milhões de beijos para vc e continue firme e forte.

  11. Amiga querida, tenho certeza que vais conseguir muito mais do que isto: estou me sentindo tão “contaminada” pela tua força de vontade… Um abraçuu.

  12. Oi Lilia, poxa que legal, a Cym me contou, fiquei super feliz por vc.. me deu um animo aqui tbem, mas eh dificil ser casada com um fumante, posso passar o dia todo sem fumar , o marido chega em casa, nao tem jeito.. que saco!! Mas parabens pra vc!!

  13. preciso te contar,que esse lance do King Kong nas minhas costas,me deixou pensando………
    podia ser o Brad Pitt,né? mas é o King,mesmo,ai!
    é o King mesmo…….

  14. O melhor de tudo é isso mesmo. Poder ir a qq lugar sem que te olhem de lado e poder sentar em qq lugar sem que se sinta constrangida. Torcendo muito e conversando com Nossa Senhora do Respiro !!!
    Beijão, amiga… que delícia esse passeio no lago !!!!

  15. E a gente aqui, a postos, qualquer coisa e so gritar. Seja pra ajudar ou pra comemorar as pequenas vitorias de todo dia. Muitos cheiros pra voce, diversos, deliciosos, novos.

  16. Lilia, estou muito orgulhosa de você, meeeeeeesmo!!!!!!!!!!!!!!!!!! Parabéns! Cada vez vai ficar melhor, muito mais fácil e um dia… puf! Sumiu tudo! Não esqueça de arrumar a frase da coluna da direita: “(…)me alimento como quem tem bom paladar e protege a saúde (pra tentar compensar o efeito do cigarro)”. Agora o seu paladar deve estar bem melhor e você não precisa mais compensar nada, hehehe! :)) Beijos, nova colega ex-fumante!

  17. poxa lilia que bom seria se eu tivesse a tua força de vontade e parar com essa droga que esta acabando comigo, mas no momento a santa fumaça é meu passa tempo penso em largar mas acho que não vou conseguir so uma dependente.

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